空气质量指数：144，轻度污染。以上的“好空气”，在秋冬的北京，是少见的。

北京的雾霾到底有多严重？

　　告知人们冬天来临的信号不是雪，而是雾霾。

　　空气质量标准规定：PM2.5数值在0-45为优，45-100为良，100-150为轻度污染，150-200为中度污染，200-250为污染，250以上则为严重污染。据了解，2016年北京污染天气达到167天，小伙伴们在这小半年的时间里都呼吸着不好的空气。

你真的了解雾霾对生活的危害吗？

　　雾霾不仅影响人们日常生活，更会危害身心健康。

　　影响交通。

　　严重的雾霾天气最直接的危害就是导致能见度低，直接危害公路、铁路、航空、航运等交通安全，容易出现交通阻塞、发生交通事故、航班延误。

　　2.影响心理健康

　　科学研究表明，雾霾天气光线较弱，环境气压更低，会扰乱人体神经系统，容易让人精神懒散、情绪低落，引起悲观情绪，遇到不顺心的事情容易失控。

　　3.影响呼吸系统健康。

　　霾的组成成分十分复杂，其中危害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如海盐、硫酸盐、硝酸盐、燃料和汽车废气等，它能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺泡中。其中的亚微米粒子甚至会沉积在上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等。对于已经患有肺部疾病的患者如慢性支气管炎患者、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气会导致病情急性发作或急性加重。如果长期处于雾霾环境中，还有可能诱发肺癌。

（图片来源于网络）

　　专家报告显示，大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、碱、盐、胺、酚、病原微生物等物质，然后形成非常大的雾核，这种东西极易被人吸收，容易诱发或加重气管炎、咽喉炎、结膜炎等过敏性病症，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病。

呼吸比不呼吸更难受？

　　是的，在这样的空气环境下，呼吸比不呼吸更难受。

　　这个冬天，海尔空气净化器发起小视频活动#停止呼吸60秒#，与雾霾暂别1分钟。参与视频活动的网友，有机会赢得天猫haier润氏专卖店多种不等额度的优惠券。

　　今年双11，上天猫买个海尔空气净化器，让呼吸回归自然。